Мой муж не может зевать, воздух не проходит
Здравствуйте!
У моего мужа проблемы. Он не может зевать. Воздух не проходит до конца в легкие. По несколько часов он не может уснуть. Были у многих врачей. Лор, эндокринолог нечего не поставили. Все отлично. С пищеводом тоже все хорошо. Проверяли его во время сна, делали МРТ - никаких проблем. Все твердят,что дело в нервах. Надо к психологу обратиться.
Вопрос такой: Может ли помочь в этом психолог, потому что сами мы не можем справится? это уже походит на зависимость от зевания...Спасибо заранее.
Влада.
Здравствуйте, Влада!
Нашему мозгу, как и любому девайсу, требуется отдых. Вы встречались может с рассказами или на личном опыте, что когда компьютер перегружен, он начинает виснуть, греться и бывает такое, что сам отключается? Его отключение - это включение предохранительного клапана, чтобы дать возможность аппарату остыть и продолжить работу в безопасном режиме.
Подумайте вместе с мужем: Что происходит в жизни вашего мужа особенного? Что заставляет его усиленно думать? О чем? Проблемы на работе? В семье? С родственниками? Что-то еще? Что это? Что так давно его так сильно беспокоит? По какой причине он считает, что изменить ничего не возможно? Может ли он поделиться с вами своими волнениями и не встретиться с ваше реакцией неодобрения?
Когда у человека что-то не решено и волнует его уже долгое время, он продолжает думать об этом постоянно. От потока информации, поступающей извне, плюс от внутренне непереваренного процесса, мозги начинают закипать. Зевота является физиологическим механизмом, который предотвращает перегрев.
Наш мозг работает наиболее эффективно, когда “прохладно”. Под прохладно я подразумеваю состояние, когда сохраняется баланс от поступаемого потока информации и способностью человека все это переварить в неcпешном режиме. Есть ли у вашего мужа возможность остановиться, отдохнуть, перeварить, подумать что делать, принять решение?
Возможно, он взял на себя много обязанностей, какое-то время он мог с этим справляться, но вот сейчас почувствовал, что ему очень тяжело и его подсознание, которое защищает его, сигналит о том, что нужно остановиться и доделать или разобраться/решить то, что уже так долго откладывается, на потом.
Чтобы выяснить, что его тревожит, потребуется время. Сделать это лучше со специалистом.
Немного пояснений о зевоте как о защитном механизме. Когда человек зевает, происходит движение грудной мышцы в груди, диафрагмы, гортани и неба. Все это начинает работать в согласованном режиме и служит для восстановления оптимальной температуры мозга, что облегчает умственную активность и возбуждение. Во время зевания кровь обогащается кислородом и выводится накопившийся углекислый газ. В результате, активность головного мозга на некоторое время останавливается.
Передышку мозгу вашего мужа могут не давать:
- что-то, о чем нужно заботиться безотлагательно и постоянно. Кроме него (мужа), по его мнению, сделать это, видимо, никто не сможет, и на это есть своя причина.
- внутренняя проблема, давно его волнующая и неразрешенная.
“Воздух не проходит до конца в легкие”, это сигнал тела о том, что диафрагма в зажатом состоянии очень длительное время и ей нужно восстановление и расслабление. Возможно, ваш муж переживал стресс многократно и имел частое его повторение, это могло накопить напряжение в диафрагме. Вообще, между нашими психическими и физическими процессами в организме существует прямая и обратная связь, наши психические процессы способны вызывать соматические эффекты.
Ваш муж может дальше продолжать бежать от того, что ему напоминает ежедневно (его неспособность глубоко дышать). Это его жизнь и его тело. Соответственно, его дыхание будет в режиме, где дышать он может только рывками, его дыхание будет оставаться поверхностным, в мозге будет становиться недостаточно кислорода и температура мозга будет нагреваться, то есть будет всегда больше, чем гомеостатическая (стабильная) температура мозга, поэтому он будет хотеть зевать, чтобы охладить мозг.
“это уже походит на зависимость от зевания...”это говорит о том что эмоциональное состояние, в котором он находится, продолжается достаточно долго, и если не разобраться с ним, последствия могут быть не самыми приятными. Недостаток кислорода может влиять на отмирание клеток в мозге, соответственно, сказываться на его умственной деятельности. Недостаток кислорода в организме может серьезно перегружать работу сердца.
Циркуляция крови нарушается при недостатке кислорода в организме, задерживается здоровый поток направления крови ко всем жизненно важным органам, это может грозить вялостью, усталостью, отсутствием сил и возникновению болезней.
Возможно, он и сейчас отслеживает некую апатию в его жизни. Если не разобраться с проблемами, которые его беспокоят, его состояние может усугубиться.
Если человек сам не позволяет себе остановиться и разобраться с тем, что его волнует, то обычно это делают болезни. Их наличие и проявления часто заставляют человека задуматься о том, как он живет и что-то пересмотреть в его жизни. Поэтому ему стоит подумать, а стоит ли доводить себя до такого?
И что такое страшное он видит, с чем боится встретиться, если изменения смогут произойти в его жизни?
Многие боятся честного взгляда на себя, увековечивая тем самым свои проблемы. А в это время наши тела разрушают конфликты наших душ, и часто из всех наших врагов самыми опасными оказываемся мы сами.
Чтобы стать себе другом, понадобится узнать себя, свои слабые и сильные стороны, наладить крепкие отношения с самим собой. Появится желание понять, что скрывается за трудностями, с которыми ему приходится встречаться сейчас, разобраться в себе, приглашаю его на скайп-сессию.
мой ответ на сайте all-psy.com