top of page

FAQ

 

Как долго длится сессия?

Каждый сеанс терапии длится 60 минут. 

 

Сколько стоит сессия?
Стандартная стоимость одного сеанса составляет $85 за индивидуальный прием.

Почему люди обращаются за терапией?
Люди приходят на терапию по разным причинам. Некоторым необходимо отреагировать на неожиданные изменения в своей жизни, другие стремятся к самоисследованию и личностному росту. Терапия может оказать поддержку, дать навыки решения проблем и помочь справиться с такими проблемами, как депрессия, тревога, неуверенность в себе, проблемы в отношениях, нерешенные детские проблемы, потеря и горе, духовные конфликты и управление стрессом. Люди, обращающиеся за психотерапией, готовы взять на себя ответственность за свои действия, работать над самоизменением и создавать большую

осознанность в своей жизни.

Чего я могу ожидать на сеансе психотерапии?
Ожидается, что во время сеансов вы будете говорить о главных проблемах и вопросах вашей жизни. Сеанс длится 6
0 минут, но некоторые люди просят продлить сеанс. Обычно лучше всего проводить сеансы раз в неделю. Некоторым людям, находящимся в кризисной или крайне тяжелой ситуации, требуется более одного сеанса в неделю, по крайней мере, до тех пор, пока кризис не пройдет. В перерывах между сеансами полезно подумать о том, что обсуждалось. Чтобы терапия "работала", вы должны быть активным участником как на терапевтических сеансах, так и вне их.

На какой онлайн платформе проходят сессии?

Обычно сессии проходят в Zoom.

Если у вас есть сложности c Zoom, то можно встретиться Skypе, FaceTime, WhatsApp.

Как осуществляется оплата?

Вы можете оплатить в системе PayPal, Venmo, Zelle.

Оплата производится не позже, чем за 24 часа до начала сессии.​ 

Я оплатил/а, что происходит дальше?

После получения оплаты я пришлю Вам ссылку для встречи в Zoom.

Я буду ждать вас в Zoom в назначенное время.

Есть ли у вас терапевтический контракт, где описаны условия работы и описанием, что ожидать в процессе сессии?

Да, контракт есть и с ним важно ознакомиться до начала нашей с вами работы.

Сделать это можно здесь : Терапевтический Контракт.

 

Действительно ли мне нужна терапия? Я не сумасшедшая/ий, я обычно могу справиться со своими проблемами. 

Каждый человек проходит через трудности и переходные периоды в своей жизни, и хотя вы, возможно, успешно справлялись с прошлыми трудностями, искать дополнительную поддержку в безопасной, неосуждающей обстановке - это не повод для стыда. Мы живем в другое время с таким количеством стрессовых факторов, которых раньше не было.

Терапия подходит всем, кто хочет извлечь максимум пользы из своей жизни, лучше узнать себя и получить инструменты на всю жизнь, которые помогут справиться с жизненными трудностями.


Какие преимущества я могу ожидать от терапии?
Участие в психотерапии дает ряд преимуществ. Часто бывает полезно просто знать, что кто-то вас понимает.

Терапия может дать новый взгляд на сложную проблему или направить вас в сторону решения.

Многие люди считают терапию огромным подспорьем для личностного роста, межличностных отношений, семейных проблем и повседневных хлопот. Польза, которую вы получаете от терапии, зависит от того, насколько хорошо вы используете процесс и применяете на практике полученные знания.

Некоторые из преимуществ терапии включают в себя:

  • Лучшее понимания себя, своих личных целей и ценностей.

  • Развития навыков, которые помогут улучшить ваши взаимоотношения с другими.

  • Нахождение решений для вопросов и проблем, которые привели вас в терапию.

  • Поиск новых способов справиться со стрессом и тревогой.

  • Преодоления гнева, депрессии и других эмоциональных проблем.

  • Выход из нездоровых шаблонов поведения и разработки новых, более полезных.

  • Почувствовать себя менее тревожным или подавленным.

  • Улучшить связь с партнером.

  • Получить контроль над мыслями о саморазрушении.

  • Развить навыки общения и слушания.

  • Регулировать эмоции.

  • Излечиться от прошлых травм.

  • Ориентироваться на свои истинные желания и потребности.

  • Обнаружить "негативные" аспекты в жизни.

  • Улучшить функционирование на работе, в школе и социальной жизни.

  • Повысить уверенность в себе в интимной сфере.

  • Улучшить настроение, отношения и поведение.

  • Почувствовать себя менее злым или раздражительным.

  • Повышения самооценки и укрепления уверенности в себе.

 

 

Является ли терапия конфиденциальной?
В целом, закон защищает конфиденциальность всех сообщений между клиентом и терапевтом.

Информация не разглашается без письменного разрешения. Однако из этого правила есть ряд исключений.

К исключениям относятся:

Подозрение на жестокое обращение с ребенком или с зависимым взрослым или пожилым человеком.
Если клиент угрожает серьезными телесными повреждениями другому лицу (лицам).
Если клиент намерен причинить себе вред.

*Если у вас есть дополнительные вопросы, пожалуйста спрашивайте. Я постараюсь ответить на них максимально подробно.

bottom of page