Меня зовут Ирина Монро. Рада приветствовать вас здесь.
Я психолог и гипнотерапевт.
Я работаю с состояниями, которые трудно выдерживать в одиночку, когда становится слишком тяжело, запутанно или непонятно, как с этим быть. Это может быть тревога, внутреннее напряжение, кризисы, последствия сложного жизненного опыта, трудности в отношениях или ощущение внутреннего тупика.
Я опираюсь не только на методы, но и на живой, внимательный контакт, в котором постепенно появляется движение и возможность что-то менять.
Мне важна глубина, возможность быть с тем, что не лежит на поверхности: с переживаниями, которые долго оставались невыносимыми, неосознанными или вытесненными.
Я не стремлюсь что-то исправлять или «чинить» в человеке, cкорее создать пространство, в котором можно быть с этим чуть спокойнее и мягче, постепенно возвращая устойчивость и внутреннюю опору.
Здесь есть место тому, что не решается сразу, тому, что требует времени, внимания и возможности быть рядом с этим без спешки.
Это часто касается тех внутренних процессов, которые когда-то пришлось остановить, чтобы справиться с жизнью, и к которым бывает непросто снова приближаться.
Со временем там может появляться движение, возможность чувствовать, осознавать и выбирать.
В своей работе я опираюсь не только на профессиональное обучение, но и на многолетнюю личную терапию и регулярную супервизию.
В основе моей работы - экзистенциальная психотерапия, где важны внимание к внутреннему опыту человека, его переживаниям и поиску смысла.
В то же время я использую современные методы глубинной и травма-ориентированной терапии - гипнотерапию, Somatic Experiencing, EMDR и элементы схема-терапии.
Это помогает работать не только на уровне разговора, но и на уровне эмоций, тела и нервной системы.
Я не предлагаю быстрых решений и не обещаю избавления от боли.
Но в процессе постепенно может становиться легче и понятнее, что с этим делать.
Если вам откликается такой формат, вы можете написать мне несколько слов о своей ситуации или задать вопрос.
Образование:
РГУ, Россия. Психолог 1999
Hypnosis Motivation Institute, Los Angeles. Clinical Hypnotherapist 2008
Advanced Handwriting Analysis 2008
Certified Practitioner of Neuro-Linguistic Programming (NLP) 2008
Therapeutic Imagery Facilitator Emotional Freedom Technique (EFT) 2008
Hypnosis and Weight Loss Hypnosis and Smoking Cessation 2008
Certified Psychosomatic Practitioner. Australasian Institute of Body-Mind Analysis and Psychosomatic 2010
Psychedelic Support. Understanding Psilocybin: Effects, Neurobiology, and Therapeutic Approach Foundations in MDMA 2022
Safety Therapeutic Applications, and Research Psychedelic Counseling 2022
The Foundations of Trip-Sitting Psychedelic Support. 2022
The Wondrous World of 5-MeO-DMT 2022