Что такое внушения и постгипнотические внушения?

 

Внушения — это позитивные утверждения, которые гипнотерапевт использует для того, чтобы помочь клиенту достичь своих целей. Эти внушения воздействуют на подсознание клиента и помогают ему работать с внутренними барьерами, изменить привычки или восприятие. Внушения могут быть как прямыми, так и косвенными в зависимости от типа восприимчивости клиента.

 

Постгипнотические внушения — это особый вид внушений, которые начинают действовать после сеанса гипноза, когда клиент уже возвращается в свою обычную жизнь. Это позволяет поддерживать позитивные изменения и уверенность в себе в реальных ситуациях, которые могут возникнуть в будущем. Такие внушения помогают клиенту использовать полученные ресурсы в моменты, когда это действительно важно, например, перед публичными выступлениями или в стрессовых ситуациях.

 

Основное отличие постгипнотических внушений от обычных состоит в том, что они начинают действовать позже, и влияют на поведение клиента не только во время сеанса, но и в реальных ситуациях, когда это необходимо.

Это помогает закрепить изменения и способствует долгосрочным результатам.