Что такое самогипноз?

​

Это практика, которая помогает вам использовать силу своего подсознания для достижения целей.

Она основана на законе повторения и ассоциаций.

С каждым разом, просто закрывая глаза и делая три глубоких вдоха, вы начинаете расслабляться.

Расслабление тела помогает сознанию отдохнуть, а подсознание становится более открытым для новых идей.

Кроме того, важным элементом самогипноза является визуализация.

Представление ярких образов, которые связаны с вашей целью, или тех ощущений, которые вы хотите испытать, помогает укрепить внутреннюю уверенность в успехе.

Самогипноз даёт вам возможность быть как создателем, так и получателем позитивных изменений в своей жизни.