Гипнотерапия: как это работает?

​

Гипнотерапия – это метод, помогающий в личностном развитии и решении рабочих вопросов.

Она не применяется для лечения серьёзных медицинских заболеваний или психических расстройств.

Однако под наблюдением врачей и лицензированных специалистов гипнотерапия может быть полезна в рамках комплексного подхода к здоровью.

 

Обычно, начиная курс гипнотерапии, клиент выбирает сертифицированного гипнотерапевта, который поможет ему достичь желаемых изменений.

Вне зависимости от цели, сеанс гипнотерапии всегда включает в себя две части: сначала обсуждаются запрос и переживания клиента, затем происходит сам гипноз.

 

На первой встрече гипнотерапевт выясняет, насколько клиент восприимчив к внушению.

После нескольких простых тестов он переводит клиента в состояние гипноза с помощью постепенного расслабления. Когда клиент погружён в это состояние, терапевт использует позитивные внушения, основанные на его запросах и потребностях, закладывая основу для дальнейших изменений.

Гипнотерапия может быть мощным инструментом для личностного роста или частью комплексного терапевтического подхода, дополняя традиционные медицинские методы.