Взгляд на травму.

 

Травма - это физиологический и эмоциональный отпечаток, создаваемый чем-либо, что слишком сильно, слишком быстро или слишком рано для нервной системы: драматическим происшествием, таким как несчастный случай или изнасилование, или постоянной стрессовой ситуацией, например, жизнью с родителями, которые постоянно ссорятся. Травма может особенно легко возникнуть у детей, лишенных достаточной поддержки.

 

Трагедия травмы заключается в том, что страдания от нее продолжаются долгое время после конкретного события. Застряв в состоянии гипер или гиповозбуждения, нервная система реагирует так, как будто травматическое событие все еще происходит, создавая фильтр, который изменяет переживания человека в настоящий момент.

 

Таким образом, травма присуща не конкретному событию или обстоятельству, а воздействию произошедшего, которое запечатлено в нашей физиологии непроизвольными неврологическими реакциями. Оцепенение, к которому прибегает ребенок, чтобы пережить невыносимый опыт, становится бессознательным способом функционирования, закрепленным в нервной системе взрослого человека.

 

Никакая сила воли не может изменить этот паттерн, хотя при умелой работе можно ослабить его последствия и исцелиться.

 

Последствия травмы гораздо обширнее, чем можно предположить по узким диагностическим критериям ПТСР. В большинстве случаев травма проявляется как хроническое чувство разобщенности - с другими людьми, с окружением, с подлинным "я". Чрезмерно активированная или оцепеневшая нервная система просто не в ладах с ощущениями и эмоциями, которые служат вестниками целостного, воплощенного "я".

 

Часто жертвы травм не осознают, что их борьба с тревогой, депрессией или зависимостью вызвана влиянием прошлого. Она стала настолько обыденной, что большинство людей даже не признают ее присутствия.

​