Травма может эмоционально заморозить нас в том возрасте, в котором она произошла.

 

Травма может эмоционально заморозить нас в том возрасте, в котором она произошла.

Когда мы переживаем детскую травму, у нас обычно нет поддержки и инструментов, чтобы знать, как справиться с этой ситуацией в столь юном возрасте. В попытке выжить мы вырабатываем механизмы преодоления, и травма остается неразрешенной в нашем теле.

Во взрослом возрасте, когда наши основные раны активизируются, и неразрешенная травма выходит на поверхность, мы можем иногда реагировать так, как реагировал бы наш семилетний ребенок.

 

Например, истерика с чрезмерным гневом, неконтролируемый плач, импульсивное поведение или зарывание головы в песок и уход от ситуации.

В этот момент вы физически являетесь взрослым человеком, но эмоционально вы реагируете как травмированный ребенок.

 

Во время детской травмы организму было небезопасно ее перерабатывать, поэтому запертые эмоции неосознанно диктуют вам поведение и отношения во взрослой жизни.

 

Наши травматические реакции во взрослой жизни являются проявлением эмоциональной травмы, которая произошла в детстве.

Как только мы начинаем исцелять свою травму, мы можем понять свои раны, глубоко сострадать себе и научиться более здоровым механизмам преодоления, которые помогут нам справляться со всеми триггерами. Когда мы осознаем наши травмы и наши паттерны, у нас появляется возможность выбора в будущем, как реагировать, хотя поначалу это может быть очень трудно.

Это не всегда прямой путь, но исцеление абсолютно возможно.

​