top of page

 

 

 Расскажи себе новую историю о себе

 

Мы живем внутри историй, которые рассказываем себе. Историй о том, кто мы, что для нас возможно, что мы достойны иметь.

Мысли, звучащие в нашей голове, становятся нашим миром, а слова, которыми мы обращаемся к себе, рисуют границы этой реальности.

Этот голос - наш вечный спутник. Он звучит в тишине утра, сопровождает нас в шуме дня, отзывается эхом в глубине ночи. Иногда он поддерживает, напоминает о нашей силе. А иногда - холоден, требователен, жесток. Мы не замечаем, как перенимаем его тон от голосов прошлого, родительских фраз, чужих ожиданий, случайных замечаний, которые задержались в памяти. Но если этот голос живёт внутри нас, разве он не наш? Разве не мы можем изменить его, смягчить, сделать другом?

 

Мы страдаем не столько от самих событий, сколько от их теней в нашем сознании. Мы не просто слышим слова, мы наделяем их смыслом. Мы не просто видим чужие взгляды, мы угадываем в них одобрение или осуждение. Мы не просто проживаем жизнь, а создаём её через собственные интерпретации. Но если мы умеем рассказывать себе истории, значит, мы можем и переписывать их. Но как это сделать? С чего начать?

 

Перемены начинаются в тишине. Когда мы прислушиваемся к своему внутреннему голосу и замечаем, что он строг, он требователен, он не всегда справедлив. Но если вместо этого мы начнём говорить с собой так, как говорили бы с тем, кого любим? С теплотой, с уважением, с добротой. Разве не в этом освобождение - создать внутри себя место, где нам спокойно, где нас понимают, где нам хочется быть?

 

И тогда приходит ясность. Когда мы начинаем менять внутренний диалог, меняется и восприятие внешнего мира. Мы видим: чужие слова, чужие эмоции - это не о нас. Чужая критика - это их боль. Чужая похвала - это их ценности. Мы перестаём быть зеркалом для чужих ожиданий. Мы больше не обязаны нести то, что никогда не принадлежало нам.

 

И ещё, мы перестаём додумывать. Ведь сколько недосказанных историй, где в паузах между словами рождаются сомнения? Сколько предположений, превращeнных в стены между людьми? Но если вместо того, чтобы угадывать, мы начнем спрашивать? Вместо того, чтобы предполагать - слушать? Тогда мир для нас самих становится мягче, чище и понятнее.

И когда мы учимся слышать мир таким, какой он есть, вместо того чтобы наполнять его своими догадками, перед нами открывается пространство выбора.

 

Каждое утро - это выбор. Повторять старую мелодию или сложить новую. Позволить себе ту нежность, которой нам когда-то не хватало, и, наконец, заговорить своим голосом. Быть честными с собой. Не пытаться соответствовать, а позволить себе быть.

И в этом - любовь. В том, чтобы оставаться собой, даже когда это трудно.

И вот, когда мы перестаём звучать голосами прошлого, когда шаг за шагом возвращаем себя, мир меняется. Мы больше не пленники историй, написанных другими. Мы не застывшие образы в чьих-то взглядах.

 

Мы - поток. Мы - движение жизни. Мы те, кто может перестать оглядываться назад и вдохнуть полной грудью, впервые почувствовав вкус настоящего момента. И тогда утро - это не просто начало дня, а возможность. Возможность выбирать: жить в старой песне или сложить новую.

 

Пусть эта новая песня звучит в такт вашему сердцу. Пусть она будет наполнена смыслом, свободой, тишиной и светом. Пусть она будет вашей - единственной, подлинной и настоящей.

Контакты
  • Instagram

Ваше сообщение успешно отправлено! Обычно я отвечаю в течение 24 часов. Если я вам не ответила, возможно, вы оставили неверный емэйл.

© 2009 - 2025 Irina Monroe 

bottom of page