Что мешает вам жить или как изменить свои основные убеждения?
Основные убеждения и поведение.
Вы создаете свою реальность через свой разум, который формирует ваши основные убеждения.
Возможно, это кажется знакомой концепцией нового века, но что она означает на самом деле?
Ваши убеждения, ценности и этика - другими словами, то, во что вы верите, - определяют ваши действия в жизни, включая поведение. Ваши действия всегда имеют последствия, и они формируют ваш жизненный опыт, хороший или плохой.
Например, если вы верите, что жизнь тяжела, а деньги достаются потом и слезами, вы будете действовать в соответствии с этим убеждением и создадите ожидаемую реальность, в данном случае трудности и недостаток. Последствия ваших действий подтвердят ваши первоначальные ожидания и ваше основное убеждение (жизнь трудна). Тогда вы предположите, что ваше основное убеждение было истинным, исходя из того, что произошло, и будете продолжать верить в это. Чтобы выбраться из этой ловушки, вам нужно осознать и изменить основное убеждение (жизнь трудна) и создать другое поведение.
Природа вашего ума - Как работает ум?
Чтобы понять, как вы создаете свою реальность с помощью ума, вам нужно сначала понять, как работает ваш ум. Чтобы представить себе свой ум, представьте айсберг. Верхушка айсберга, скажем, 5%, находится над водой, а большая часть айсберга, 95%, находится под водой, скрытая от глаз, когда вы смотрите сверху.
Верхушка айсберга - это ваш сознательный ум, а большая часть айсберга, находящаяся под водой, - это ваш бессознательный ум. Другими словами, ваш сознательный ум (5%) - это ваш мыслительный ум, все то, что вы осознаете прямо сейчас, а ваш бессознательный ум (95%) скрыт от вас и содержит все то, что вы не осознаете, но оно все равно является частью вас.
Представьте, что ваша система убеждений, все ваши ценности, этика, принципы подобны дереву внутри айсберга. Корень дерева касается дна айсберга. Корни представляют ваши основные убеждения, а ветви и листья - более поверхностные убеждения и мысли, связанные с конкретным основным убеждением.
Основные убеждения и бессознательный разум.
Основные убеждения определяют ваше базовое поведение и личность. Чтобы действительно изменить поведение, выкорчевать плохую привычку, вам нужно опуститься ниже и заглянуть в бессознательное, чтобы изменить связанное с ним основное убеждение.
Это означает, что, например, если вы хотите привлечь больше денег и каждый день повторяете позитивные аффирмации о деньгах, чтобы изменить свой образ мыслей, это может дать краткосрочный положительный эффект.
Но если ваше основное убеждение о деньгах (которое вы не осознаете) говорит, что деньги - это корень всех зол, угадайте, что проявится? Вы создадите недостаток, потому что на фундаментальном уровне вы находитесь в сопротивлении деньгам.
Поэтому ваши бессознательные проявления всегда будут более мощными, чем сознательные, пока вы не достигнете уровня осознанности и не очистите свой бессознательный ум от ограничивающих убеждений.
Это простая причина того, почему так много людей сильно хотят/желают чего-то, но не могут создать это, проявить в своей жизни или, наоборот, проявляют противоположное желаемому.
Происхождение основных убеждений - Откуда берутся основные убеждения?
Что находится в вашем бессознательном и как оно туда попало?
Это самый важный вопрос. Подумайте о своем теле как об аппаратном обеспечении, а о своем разуме/системе убеждений как о программном обеспечении. Предположим, что когда вы рождаетесь, у вас есть тело (), но нет системы убеждений (программного обеспечения). Чтобы ориентироваться и действовать в этом мире, вам необходимо программное обеспечение/система убеждений.
Поскольку природа мудра и разумна, в первые 7 лет вашей жизни ваши мозговые волны находятся в тета (полугипнотическом) состоянии, которое помогает вам впитывать, загружать убеждения/поведение из вашего ближайшего окружения и первичных воспитателей. На этом этапе у вас нет способности различать, что поглощать или не поглощать из вашего окружения. Вы будете впитывать все, как здоровое, так и дисфункциональное.
К 7 годам у вас уже будет сформированная личность/рабочая операционная система, которую вы впитали от своей семьи и окружения. Большая часть этой информации осядет в вашем бессознательном и сформирует вашу основную систему убеждений. Именно по этой простой причине большинство людей говорят: "Я никогда не буду таким, как мои родители", но в конце концов они бывают шокированы, услышав из своих уст те же слова, которые когда-то говорили их родители.
Как ваше бессознательное проявляется в вашей повседневной жизни?
Как вы можете узнать, что у вас есть бессознательные, ограничивающие основные убеждения?
Возможно, ваше сознание не осознает их, но вы можете наблюдать их влияние на вашу жизнь. Как?
Очень просто: что бы вы ни делали, вы просто не счастливы. Это главный признак того, что что-то в вашем бессознательном блокирует/ограничивает вас от проявления желаемого. Еще один большой тревожный знак - это когда вы повторяете одни и те же ошибки. Неважно, как сильно вы пытаетесь изменить определенное поведение, вы просто застреваете в старых шаблонах.
Манифестация противоположного тому, чего вы хотите, - еще один признак противоречивого бессознательного убеждения. Это легко заметить в отношениях, многие из вас спрашивают, как я оказался с этим человеком?
Вообще, когда вы не получаете того, чего хотите/желаете, это хороший признак для того, чтобы посмотреть глубже и заглянуть в свое бессознательное.
Осознанность и работа с тенью
Как сделать бессознательное сознательным?
Чтобы найти выход из вышеупомянутого затруднительного положения, вы должны пролить свет осознания на свое бессознательное "я". Это также называется работой с тенью.
Вам необходимо осознать, что находится в вашем "подвале", на дне айсберга, в вашем бессознательном разуме. Вы не можете изменить то, о чем не знаете. Осознание - это ключ к изменениям.
Как только вы осознаете основное убеждение, вы можете поразмышлять над ним и понять, служит ли оно вам или ограничивает вас. Если оно ограничивает вас, вы можете изменить его и отпустить.
Как вы можете осознать то, чего не осознаете?
Существует множество путей и способов - от медитации до терапии и духовных практик.
Измените свое сознание, измените свою жизнь
Настоящие, устойчивые изменения могут происходить только из глубины личности.
Как только вы создаете изменения глубоко в своем бессознательном разуме, в основной системе убеждений, вы меняете свое программное обеспечение. По мере изменения вашей операционной системы естественным образом изменится и ваше поведение, ваши действия станут другими, а значит, изменятся и последствия.