Роль Серотонина в организме человека
Cеротонин или 5-HTP. 5-ГидроксиТриптофан (5-HT).
Простое питательное вещество с широким спектром преимуществ.
Сегодня я поделюсь тем, как себе помочь если у вас:
-
-Депрессия (легкая)
- Инсомния (бессоница)
- Фибромиалгия (заболевание, характеризующееся хронической генерализованной мышечно-суставной болью)
- Головные боли, мигрени
- Лишний вес (и вы ничего не можете сделать с этим уже очень давно)
- Диабет 2 типа
- Мозжечковая атаксия (нарушение статики тела)
- Судороги или эпилепсия (миоклонические расстройства)
- Болезненные менструации у женщин
Времена изменились. Наше питание изменилось.
Мы можем выбирать еду, которая дает нам ощущения сытости, но не питает.
Мы можем пропускать еду, пить много кофе и алкоголя.
Мы можем недостаточно уделять внимания физической нагрузке или слишком много тренироваться.
Мы проводим много времени за компьютером.
Можно сейчас вспомнить и перечислить себе, что мы еще делаем в своей ежедневной жизни и от чего сильно устаем, но пока не можем это изменить.
Дисбаланс серотонина может стать причиной нарушений психического здоровья и связанных с этим последствий.
Если у вас есть желание помочь своему организму справляться с перечисленными трудностями, это можно сделать, пополнив дефицит серотонина, принимая вот это вещество - 5-HTP.
5-HTP - что это?
Это питательное вещество, которое наш организм использует для создания серотонина.
Что такое серотонин?
Серотонин — это гормон эпифиза (железа, регулирующая биологические ритмы организма), он же является нейротрансмиттером.
Что такое нейротрансмиттеры?
Это химические передатчики сигналов нейронов — разделяются на нейромедиаторы и нейромодуляторы.
Нейромедиаторы прямо передают нервные импульсы, нейромодуляторы модифицируют действие медиаторов.
90% серотонина вырабатывается в кишечнике и совсем небольшое количество в мозге. Он также присутствует в тромбоцитах крови и центральной нервной системе (ЦНС).
Внимание! У кого повышены тромбоциты, будьте внимательны в применении 5-HTP.
Серотонин способствует образованию тромбов. Он выделяется тромбоцитами, когда есть рана. Возникающее в результате сужение сосудов или сужение кровеносных сосудов уменьшает кровоток и способствует образованию тромбов.)
Что делает для нас и для чего нам нужен серотонин?
Серотонин снижает агрессивность, страх, депрессию. Стимулирует пищевое поведение, нормализует сон, увеличивает пищевые и снижает болевые условные рефлексы, способствует обучению. Серотонин оказывает прямое и косвенное влияние на большинство клеток мозга.
Как производится серотонин?
Это вещество является результатом биохимического процесса одного превращения.
Клетки синтезируют серотонин с помощью фермента ТриптоФангиДроксилаза.
Как это происходит?
Путем последовательного 5-ГидрОкислирования аминокислоты триптофана этим ферментом образуется 5-ГидроКсиТриптофан, также известный как серотонин.
Важно!
Витамины и минеральные добавки восполняют их недостаток в организме, который влияет на качество жизни и может также привести к заболеваниям, связанным с этим недостатком. Помните, что организму требуется время, чтобы произошло насыщение организма необходимыми биохимическими элементами для желаемого результата.
5-HTP лучше работает когда совмещается с со-факторами, не всегда как солирующий препарат. Например хорошо совмещать 5-HTP с Mагнием и B6.
Витамин B6 необходим для правильного развития мозга (у детей) и функционирования (для людей всех возрастов). Он помогает организму вырабатывать гормоны серотонин (который регулирует настроение) и норэпинефрин (который помогает организму справляться со стрессом).
Витамин B6 также помогает организму вырабатывать мелатонин, который помогает регулировать сон.
*Будьте внимательны к своему здоровью, советуйтесь со своим врачом относительно дозы препарата.