Пищевая добавка Лецитин. Чем может помочь?

 

Для чего он? Чем может помочь?

-Снижает  высокий уровень Холестерина

-Помогает при Язвенном Колите

-Помогает при Неврологических Заболеваниях

-Снимает Стресс и Тревогу

-Помогает в исцелении кожных заболеваний  (экзема)

-Улучшает сон

-Улучшает симптомы болезни Паркинсона

 

*Порошковый и гранулированный лецитин очень быстро усваивается и проникает в кровь, поэтому положительный эффект от приема ощущается почти сразу.

 

Лeцитин способствует расщеплению и преобразованию жиров.

Он хорош для мозга головного и спинного, для нервной системы, печени - потому что это строительный материал для клеток, отвечает за транспорт для клеточных реакций, за обновление организма.

Из лецитина состоит треть головного мозга и его оболочки, 17% нервной ткани и половина нашей печени, вот он что, собственно. 

 

Лeцитин делает нервные волокна прочными и проводимыми т.к. участвует в синтезе миелина – оболочки нервных волокон.

Есть иcследования, которые говорят о том, что люди с более высоким уровнем холина в крови имеют более низкий уровень тревожности.

 

Какие Преимущества для здоровья?

При попадании в организм лецитин расщепляется на вещество, называемое холин. 

 

Что такое Холин?

Холин - предшественник нейротрансмиттера ацетилхолина, который отвечает за передачу сигнала в мышцы, память, концентрацию внимания, обучаемость.

 

Организм использует холин для многих жизненно важных процессов, таких как:

-Транспортировка жиров

-Метаболизм (разрушение пищи для энергии)

-Облегчение передачи нервов в мозг (путем создания нейропередатчика, называемого ацетилхолин)

-Строительство клеточной мембраны (и облегчение функции клеточной мембраны)

 

Информация подробная у кого:

Язвенный колит - это воспалительное заболевание, поражающее кишечник; его также называют воспалительным заболеванием кишечника (IBD). У людей с язвенным колитом было обнаружено, что у них меньше фосфатидилхолина - химического вещества, содержащегося в лецитине, чем у людей, не имеющих этого заболевания. Фосфатидилхолин является компонентом слизи в желудочно-кишечном тракте. Эта слизь чрезвычайно важна, поскольку она помогает защитить толстую кишку от воспаления. Она образует необходимый слой в толстой кишке и тонкой кишке. Эта слизь защищает кишечник от бактерий, поступающих из стула. Считается, что фосфатидилхолин отвечает за формирование защитного "кишечного поверхностно-активного вещества" или слизистого слоя. Когда слой  фосфатидилхолин ПК (протеинкиназа) поврежден, он усиливает развитие воспаления кишечника, что часто приводит к симптомам язвенного колита.

 

ДОЗИРОВКА.

Ежедневный приём для взрослого человека -  3-5 г.

Для тренирующихся спортсменов -  для 5- 7,5 г.

*Любой вскрытый лецитин в гранулах или порошке нужно хранить в холодильнике.

За час до важного события (собеседования, экзамена, свидания) рекомендуется принять одну ложку лецитина, желательно вместе с пантотеновой кислотой (витамином B5).

Эта комбинация может помочь от нервного перевозбуждения и бессонницы. Это объясняется тем, что один из основных компонентов лецитина, фосфатидилхолин, в присутствии пантотеновой кислоты (витамина B5) трансформируется в ацетилхолин – главный нейромедиатор, ответственный за интеллект, память и концентрацию внимания.

На фоне лецитинового дефицита  многие добавки не усваиваются (потому он важен как добавка), они могут не сработать как должны.