Страдаю булимией, и не знаю как найти помощь.
Мне 18 лет и уже год я подозреваю у себя нервную булимию. (После резкого похудения перестала контролировать своё питание, и после чего снова набрала избыточный вес. И в итоге то не ела по несколько дней, то срывалась и съедала за один приём полторы и более дневных нормы, и при этом все равно не насыщалась. После чего возникала рвота и невыносимая ненависть к себе.) Раньше пыталась справиться с проблемами самостоятельно, но на данный момент поняла, что ситуация особо углубилась и без помощи профессионала мне не обойтись. На данный момент меня мучает сильная ненависть к себе и к своему телу. Вплоть до желания нанести организму и жизни вред. Но я не знаю к кому обратиться. Семья недавно частично узнала о моих проблемах, но как помочь не знают и в итоге мне только хуже. Очень бы попросила совета, к кому можно обратиться с данной проблемой.
Ирина
Здравствуйте, Ирина!
Обратится можно к психологу, которому вы сможете доверять, и который работает с расстройством пищевого поведения.
На сессиях понадобится проанализировать ваши убеждения и систему ценностей. Поговорить о вашей жизни, детстве, об отношениях с родителями. Зависимость от еды является компенсацией того, чего вам не хватает в жизни.
Основная часть наших убеждений хранится в подсознании, и человеку самостоятельно не легко разобраться, что стоит на пути к его желаниям (в вашем случае – избавиться от переедания, рвоты; разобраться, откуда чувство ненависти к себе и к своему телу).
Во время беседы с психологом можно:
- осознать подавленные эмоции. Часто именно неосознанные эмоции приводят к перееданию.
- понять, где бы вы могли их получать. И что конкретно сейчас мешает это сделать.
- увидеть, от каких убеждений вообще стоит избавиться для того, чтобы вы смогли почувствовать себя комфортно.
Если решите разобраться подробно с вашей проблемой, я работаю по скайпу.
мой ответ на сайте all-psy.com